suplementy dla

[...] ciezary. Teraz przeskakuje na silownei pelna wyposazona. 2) wiek : 23 3) waga/wzrost 90/175 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy duzo mono kreatyn stacki:hp x2, nitro II, noko, xpandy, cp, 7) stosowane wcześniej spalacze tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ostatni [...]

[...] Staż treningowy na słowni: początek Uprawiane inne sporty: --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Profesjonalna siłownia z dobrym wyposażeniem Dieta: Na razie bez żadnych ukierunkowań Przeciwskaznania medyczne: ----- Zażywane suplementy: ----- Zmieniony przez - wojtq125 w dniu 2011-01-15 15:15:22

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet Dieta : 2000kcal na poczatku chodzenia na silownie Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie Ostatnio przerabiany plan: 5x5 w wielu cwiczeniach Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 107,5 [...]

[...] i reszta tłuszcz. Na siłowni ćwiczę 3 razy w tygodniu i sugeruje się tym artykułem http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Moje pytanie,jakie suplementy zakupić dla początkującego(2 miesiące dieta i siłka) czasem brakuje mi czasu na zjedzenie wystarczającej ilości białka więc je też chciałem zakupić(możecie mi [...]

[...] z silowni juz zrezygnowalem!!!;( silownia dla mnie wiele znaczy i chce wrocic jesli ktos naprawde sie na tym zna to prosze o podpowiedzi co jesc np jakie warzywa owoce suplementy zeby przyspieszyc leczenie na pewno mam wlokna porozrywane w srodku miesnia i dlatego mnie tak boli;( prosze o porady dzieki z gory!! w pracy robie tylko tyle ile [...]

[...] trening dla poczatkujących Mawashiego,2 miesiace na siłowni,ostatnio proteo system Uprawiane inne sporty: aktualnie brak,w przyszłości krav maga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki(2x10kg),drążek,poręcze do pompek Dieta: W budowie... Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

Czesc wszystkim :) Czy te suplementy wspomogą okres redukcji ze zbilansowaną dietą oraz ćwiczeniami siłowymi z cardio? Dieta ustalona z dziewczynami z Ladies ♡ 2300 kcal 178 cm na wymarzoną wagę 80 kg, 28 lat. B 160 , W 235, T 80 Ćwiczenia 5 razy w tygodniu systemem 2 dni 1 odpoczynku (spacer minimum 5 tys kroków) 1. BCAA 1g na 10 kg masy ciała. [...]

[...] (aktualnie siłownia + 1x basen w tyg.) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : pełny Dieta : ~ 3100kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : witaminy Dzień PUSH -Wyciskanie sztangi leżąc 4x8 -Wyciskanie na skosie dodatnim z hantlami 3x10 -Wyciskanie hantli siedząc 4x8 -Wznosy w bok hantli 4x10 [...]

[...] Paweł obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 17 Waga: 105 Wzrost: 193 Cel cyklu: czysta masa mięsniowa stosowane już wcześniej suplementy : Nitro II, HMB Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nitrobolon II ilość dni wolnych od [...]

[...] sztanga/sztangielki) : sztanga, ławka prosta, ławka ze skosem, gryf łamany, "kratka", chantelki, worek treningowy, obciążenia na wszystko Dieta : diete tez morzecie dodac :) jak ktoś ma coś ciekawego do nie pogardzę Przeciwskaznania medyczne : brak ))) Zażywane suplementy :tez prosze, co by moglo pomuc :) dziĘks ))))))))))))))))))))))

[...] o pomoc i z góry dzięki . Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68kg Wzrost: 178cm Cel treningowy: siła, masa Staż treningowy na słowni: ok. roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle , sztanga Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] sylwetki ( przód lub tył): http://nasza-klasa.pl/profile/6705877/gallery/album/2/20 Wiek: 17 Waga: 61 Wzrost: 180 Cel cyklu: Massa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : Kreatyna treck, servatka , suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna w płynie [...]

[...] Waga: 62 Wzrost: 168 Cel treningowy: masa,sila Staż treningowy na słowni: 1 rok i 3 miesiace Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Laweczka,sztanga lamana,sztanga prosta,sztangielki,wyciag,modlitewnik,maszyna do nog. Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu - sztanga, sztangielki, kratownica, ławeczka, drążek Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Wzorowałem się na temacie podwieszonym, chcąc osiągnąć jak najlepszy trening na masę dla siebie. Dokonałem kilku zmian, dlatego też chciałbym Was zapytać o [...]

[...] albo cos by to spowolnic dlatego zawsze mialem problemy z tyciem waze 55 kg przy wzroscie 175cm .Postanowilem cos z tym zrobic Bardzo was prosze poradzcie mi jakie odzywki suplementy potrzebuje do przybrania na mase szukalem troche na ten temat i cos tam co nieco wiem chcialem jakas dobra odrzywke na mase wiem ze bede potrzebowal tez jakiegos [...]

[...] ile razy chodzić na siłownię Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 82 Wzrost: 192 Cel treningowy: rzeźba brzucha, poszerzenie barków Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] nie wiecej jak 5 kg Staż treningowy na słowni: oooo to by bylo z 12 lat.... ale tak powaznie dla sily to 7 Uprawiane inne sporty: kajaki, biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: dobiero sie zaglebiam w temacie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak limitow finansowych

[...] Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące z przerwami ACT Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: niedługo będzie :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - krzysiek53 w dniu 2008-11-01 20:25:48

[...] treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Drążek Dieta: Bez słodyczy . Dużo białka Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Koxu-97 w dniu 2010-06-16 20:58:58 Zmieniony przez - Koxu-97 w dniu 2010-06-16 20:59:26

[...] ( przód lub tył): suplementy : Nitrobolon, creatyna Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni [...]